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更新（2026年1月13日）：OpenAI 面向现役军人及退伍军人的 1 年 ChatGPT Plus 活动，近期疑似已暂停或暂时不可用。用户访问官方入口（chatgpt.com/veterans-claim）时会出现 404，这通常意味着该入口已被下线或正在调整。本文仅用于介绍与梳理 OpenAI 先前公开发布的活动信息，不构成任何承诺或保证；活动状态、资格条件与领取方式可能随时变更，请以 OpenAI 官方最新公告与帮助中心说明为准。
2026 最新教程：美军现役/退伍军人如何免费领取 1 年 ChatGPT Plus（价值 $240）
更新时间： 适用对象： 美国 (US) 现役及近期退伍军人 核心福利： ChatGPT Plus 12个月免费订阅。
OpenAI 低调推出了一项针对特定时期军人的重磅福利。但这并非传统的“军人折扣”，而是一项有时限的“过渡期援助计划”。由于涉及第三方验证（SheerID）和特殊的订阅条款，很多人在申请过程中容易踩坑。
本文将拆解详细的申请步骤、资格判定红线以及绝对不能触碰的“封号”误区。
⚠️ 第一步：硬性资格自查（别白跑一趟）
很多用户误以为“只要是 Veteran 就能领”，这是错误的。该计划的核心目的是“辅助就业过渡”，因此资格窗口卡得非常死。
你必须符合以下两类情况之一：
- 即将退役的现役人员 (Active Duty – Separating):
- 必须持有官方文件证明，你的退役/离职日期（Separation Date）在未来 12 个月内。
- 近期退伍军人 (Veterans – Recently Separated):
- 你的退役/离职日期必须在过去 12 个月内。
红线提示： 如果你已经退伍超过一年（例如 2024 年及以前退伍），目前不在此次福利范围内。SheerID 的数据库会直接驳回申请。
🛠 第二步：申请前的“防坑”准备
在点击链接前，请务必处理好以下两个细节，否则后续会非常麻烦：
1. 账号与邮箱隔离策略
- 切勿使用 .mil 邮箱： 这是一个为期 1 年的福利。如果你在未来几个月内退役并失去 .mil 邮箱访问权限，你的 ChatGPT 账号将面临无法接收验证码、无法登录的风险。
- 最佳实践： 注册或登录一个私人邮箱（Gmail, Outlook 等）绑定的 OpenAI 账号。SheerID 验证时填写的邮箱可以和账号邮箱不同，但建议统一。
2. 准备备用文件（PDF/照片） 虽然系统主要靠数据库自动验证，但一旦自动匹配失败，你需要手动上传文件。手机里最好存好以下文件的扫描件（建议涂黑 SSN）：
- DD-214 (Member-4 Copy)
- Separation Orders (离职令)
- Title 10 Orders
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🚀 第三步：保姆级申领流程
1. 登录目标账号
确保你在浏览器中已经登录了想要升级的 ChatGPT 个人账号。
2. 进入专属通道
直接访问官方隐藏的活动页面
3. SheerID 身份验证
页面会跳转至 SheerID 托管的表单：
- Status： 选择 Active Duty 或 Veteran。
- Service Branch： 如实填写。
- Date of Separation/Discharge： 这是验证的核心字段，必须精确匹配你的服役记录。
本次资格认证的核心操作环节，是登陆后打开上述页面是，携带SheerID的URL链接，这个SheerID URL与当前登录账户的权益认证状态绑定。
目前网存可针对SheerID URL进行远程认证的“脚本”，用户可以在本地运行或，不想自己动手的，可以寻找已经“封装”的Telegram Bot或Discord Bot进行交互处理。
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4. 激活订阅
- 验证通过后，你会收到一个“Success”提示。
- 点击继续，系统会将你的账号转入 Plus 订阅页面。
- 关于绑卡： 页面显示金额应为 $0.00。部分用户报告需要绑定信用卡作为通过验证（为了次年自动续费），只要当前金额是 0 元，即可放心绑定。
注意：信用卡不支持OpenAI禁止使用其服务的地区，包括中国内地、港澳地区金融机构发出的信用卡。
💣 第四步：高危雷区（Terms of Service 重点解读）
这部分是本文的重点。OpenAI 针对此免费福利的条款（TOS）极其严苛，操作不当会直接导致权益作废。
🚫 雷区 1：手贱点击“取消订阅” (Cancellation Trap)
在付费订阅中，你取消订阅后，会员权益会保留到月底。 但在本福利中： 条款明确规定，如果你在免费期内取消订阅，你的 Plus 权益可能立即终止。
- 后果： 免费的一年瞬间归零，且无法再次申请（因为每个人只有一次机会）。
- 正确做法： 忍住，别动取消按钮。
💸 雷区 2：应用商店订阅冲突
如果你当前已经通过 Apple App Store 或 Google Play 订阅了 Plus：
- 不要直接申请！ OpenAI 无法覆盖应用商店的账单。你必须先在手机设置里取消原订阅，等到原订阅彻底过期（变回 Free 版）的那一天，再来申请这个福利。否则你会一边付钱给苹果，一边浪费免费名额。
⏰ 雷区 3：次年自动扣费
免费期（365天）结束后，系统会默认按标准费率（目前 $20/月）自动续费。
- 解决方案： 既然不能提前取消，请立刻在手机日历设置一个 360 天后的提醒：“检查 ChatGPT 订阅，决定是否取消”。
💡 进阶：如何善用这 $240 的价值？
既然拿到了 Plus，就别只用来问“今天天气怎么样”。这套工具是专门为了帮你找工作设计的，以下是针对退伍军人的实战用法：
1. 简历优化 (De-militarization) 军方履历通常充斥着缩写和行话，HR 根本看不懂。
- 操作： 开启 Data Analysis 功能，上传你的 VMET 或 NCOER/OER。
- Prompt： “Analyze this military evaluation report. Extract the key leadership and operational skills, and rewrite them into corporate resume bullet points for a [Target Job Title] role. Remove all military jargon.”
2. 模拟面试 (Voice Mode) 利用 Plus 独有的高级语音模式进行高压面试演练。
- Prompt： “I want to practice for a behavioral interview. You are the hiring manager. Ask me tough questions about conflict resolution based on my military background. Interrupt me if I ramble.”
3. 合同排雷 收到 Offer 后，直接拍照上传合同图片。
- Prompt： “Review this employment contract. Highlight any non-compete clauses or unusual terms that might be unfavorable compared to standard labor laws in [State Name]. Explain like I’m 5.”
❓ 常见问题 FAQ
Q: 验证通过了，但账号还是 Free？ A: 尝试登出账号，清除浏览器 Cookie 后重新登录。如果仍未生效，检查是否收到了确认邮件。
Q: SheerID 报错 “Verification Limit Exceeded”？ A: 这意味着你尝试次数过多。等待 24 小时后再试，或者直接联系 SheerID 客服（不要联系 OpenAI，他们管不了验证）。
Q: 我能把这个资格送给朋友吗？ A: 绝对不行。条款禁止转让，且验证信息必须与使用人存在关联。风控系统检测到异常可能会封禁账号。
Q: 只有陆军可以吗？ A: 全军种适用。包括 Air Force, Navy, Marines, Coast Guard, 以及 Space Force。